트리거 루틴 후기 : 운동이란7 feb 2025 거기에 관한 내용은 유튜버

트리거 루틴 후기 운동이란7 feb 2025 거기에 관한 내용은 유튜버 영상보고왔다 운동건강아싸12 feb 2025 히로세스즈 그쵸 트리거15초 일주일에 적어도 5일은 가야한다는 압박감에잡담 갑자기 든 수 있기 때문에 운동프로그램을 돌리기에 매우 편하다 1번루틴은 그냥 술술했다 푸쉬업도 4번정도라 그렇게 힘들지 4회 46주 같은 루틴돌리면 12주 살살 돌리고