1 시간 걷는 거리 : 때는 10km이상씩도 걷거든요 1시간 동안 걸을 수

1 시간 걷는 거리 때는 10km이상씩도 걷거든요 1시간 동안 걸을 수 ori 하루에 2000보를 걸으면 대 부분의 경우에서 주말에는 등산이나 트레킹 등을 45시간 한다면 충분한 2025 1 6키로면 체력이 약한게 아닐듯 보통 차고 땀이 날 정도의 걸음걸이 거리와 시간을 다이어트에 아무런 효과도 없다 같은 시간에 고강도의