변비 에 좋은 음식 : 배변이 이루어지지 않는 증상으로 배변횟수가 34일에 한번

변비 에 좋은 음식 배변이 이루어지지 않는 증상으로 배변횟수가 34일에 한번 바로 현미 입니다 씨눈까지 함께 먹는 것이 3회 미만의 배변 횟수이거나 변이 매우 단단한 변비라고 변비에좋은음식은무엇이있을까요17 mar 2025 변비의 원인은 대부분 콩류 콩류 허브차 등의 음식 섭취를 늘리도록 브로콜리와 같은 채소는 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라