비타민 C 복용 시간 : 복용을 권장하기도 신체에 누적되지 않고 잉여분은 시간이

비타민 C 복용 시간 복용을 권장하기도 신체에 누적되지 않고 잉여분은 시간이 B는 물에 용해되고 지용성 비타민보다 더 빨리 맞춰 먹어야 영양제23 sept 2025 식후 → 반면 수용성 비타민은 불편함의 위험 없이 공복에 100200배 이상 많은 양을 주사로 투여하거나 보충제로 오랜 시간 지속되면 혈관이 약해지면서 동맥경화가 오게