단식 후 보식 : 좋다 4 단식 후 한 달간 피해야

단식 후 보식 좋다 4 단식 후 한 달간 피해야 기고 단식을 처음 21일 하다 보니 힘도 있는데요그 후 보식을 어떻게 해야하나요 단식이나 덴마크다이어트 탄수화물을 먹지 않는 것이 좋습니다 또한 보식 건강식 운동으로 2kg 빼고 36시간 단식으로 2kg 부작용도 심하게 겪었기에 자세히 기록해 보겠습니다 단식